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夏の部活やスポーツの試合。
暑い中で頑張る子どもに、少しでも冷たくて食べやすいものを持たせてあげたい。
そんなとき、バスケを頑張るお子さんを持つママ友に教えてもらったのが「冷凍キュウリ」でした。
「キュウリを100均の細長い袋に入れて、浅漬けの素を入れて冷凍したやつ持たせてる。
そのまま手を汚さずにバリバリチューチュー食べられて、塩分・水分もとれていいよ。美味しいし！」
と教えてもらい
え、なにそれ！便利すぎる！
さっそくわが家でも試してみることに。
競泳を頑張る長女と、サッカーを頑張る長男に持たせてみたところ、大好評。
今では、冷凍庫に常時ストックしています。
ママ友に教えてもらった「冷凍キュウリ」
用意するもの
- キュウリ
- 浅漬けの素（白だしでも可）
- 100均などで売っている細長い袋
今回はキュウリ6本を用意しました。
細長い袋に皮をむいたキュウリを入れて、浅漬けの素を入れて揉み込むだけ。
うちは1袋に大さじ1くらい入れています
あとは冷凍するだけなので、とっても簡単！
冷凍庫に入れておくだけ！わが家では常時ストック
冷凍庫に入れて、しっかり冷やします。
現在、わが家の冷凍庫には、冷凍キュウリが常時ストックされています。
子どもたちに持たせてみた
長女の競泳の大会と、長男のサッカーの大会で
実際に持っていった感想を聞いてみると
「めっちゃよかった」
冷たくて、浅漬け味で、運動後でも食べやすい。
袋に入った状態で食べられるので
手や荷物を汚しにくいのも親としてはありがたい
特に長女は塩タブレットがあまり好きではないので、
これなら食べてくれるというのも大きかったです。
ポイント
冷凍キュウリだけで水分・塩分補給を済ませるというものではなく、水分補給などもしっかりしながら、暑い日の補食のひとつとして取り入れています。
大量に作れるから、スポーツの差し入れにも！
冷凍キュウリは、まとめて作っておけるのも便利なところ。
子ども1人分ならもちろん、部活やスポーツチームへの差し入れにもよさそうです。
暑い日の試合で、みんなに冷たいものをちょっと食べてもらえたら喜ばれそう！
キュウリを袋に入れて浅漬けの素を入れるだけなので、一度にたくさん仕込めるのも◎。
わが家のように兄弟それぞれスポーツをしていると、常備しておけるのは本当に助かります。
「これ、差し入れにいいじゃん！」
と、大量に作ってみたくなりました
もっと「キンキン・カチコチ」で食べたいなら？
私は実際にはやっていないのですが、Instagramで見かけて「なるほど！」と思った方法。
キュウリを半分くらいのサイズにして、スープジャーに入れて持たせるというもの。
これなら、よりカチコチに凍った状態をキープしやすそう。
練習や試合の合間に、キンキンに冷えた冷凍キュウリをバリバリ食べる！
私はまだ試したことがないので、今回は「Instagramで見かけた方法」としてご紹介します。
※実際に試してみたら、また追記します
夏の部活・試合に、冷凍キュウリおすすめです
ママ友に教えてもらうまで、「キュウリを冷凍する」なんて考えたこともありませんでした。
実際にやってみたら
- 冷たくておいしい
- そのまま食べやすい
- 手が汚れにくい
- 持ち運びしやすい
- 子どもが喜んで食べてくれる
と、すっかり夏の定番に。
教えてもらわないと絶対知らなかった！
ありがとう！
が一番の感想です。
本当に美味しいよ
夏の暑い中でスポーツを頑張るお子さんがいるご家庭は、よかったら一度試してみてください。
※暑い日の体調管理や熱中症対策は、冷凍キュウリだけに頼らず、十分な水分・休憩・適切な暑さ対策を行ってください。
夏におすすめ！
冷凍キュウリ
のご紹介でした
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